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4 Pequeños cambios que nos ayudan en la pérdida de peso
Hoy te enseñaremos 4 tips que a a veces olvidamos pero que nos ayudan en la pérdida de peso.
Haces ejercicio pero, ¿aún no pierdes grasa?
La grasa no se suda, la grasa se oxida.
Con ejercicios de intensidad adecuada, los ácidos grasos se movilizan y comienzan a ser transportados hacia el músculo, posteriormente a la mitocondria y finalmente se oxidan para poder ser utilizados como energía.
¿Cómo es una consulta de nutrición online?
Al momento de tomar la decisión de iniciar con un plan de nutrición, tu especialista va a preguntarte sobre varios temas para poder realizar un diagnóstico correcto.
Lee el artículo completo para saber más.
¿Qué tipo de personas pueden consumir proteína?
La proteína Beat your limits no es exclusiva para deportistas. Si bien, es un hecho que les ayudará a construir y mantener la masa muscular magra. La proteína también puede consumirse por abuelitos de la tercera edad, jóvenes y adultos que buscan otros objetivos.
